CREENCIAS LIMITANTES Y APRENDIZAJE

¿Alguna vez te has preguntado cómo y qué aprendemos? Desde que nacemos estamos inhalando experiencias a través de nuestros sentidos y nuestro cerebro las va procesando de tal forma que va configurando un entramado, un tejido de creencias con las que vamos a vivir la vida. Las creencias limitantes y el aprendizaje están unidas desde principio a fin.

 

Si queremos que haya una cambio en nuestra forma de actuar y una verdadera transformación en nuestro interior, necesitamos entender cómo funcionan las creencias y el impacto que tienen en nuestro proceso de aprendizaje y viceversa. Aprendizaje y creencias está estrechamente ligados e indiscutiblemente asociados para siempre.

 

DESDE LA INFANCIA

 

Cuando tenemos una edad temprana empezamos a jugar con las personas que nos han dado la vida, normalmente, y con las personas que se empiezan a ocuparse de nosotr@s en la guardería, en el colegio. Desde esos juegos podemos aprender que lo que tenemos entre manos es fácil o difícil, peligroso o seguro, divertido o tedioso, dependiendo de cómo nos orienten la experiencia las personas que nos acompañan en ese instante. Esa forma de aprender, de una manera instintiva, la llevamos a nuestra época adulta, donde inconscientemente utilizamos los mismos patrones para replicarlos en las acciones que desempeñamos cada día, personales y profesionales.

 

Recuerdo como hace años, ya en mi época adulta, un maestro de crecimiento personal me enseñó la diferencia con la que podíamos hablar a un niñ@ para enseñarle a mantener el equilibrio. Me contó que cuando su hija era pequeña y se subía en sitios de riesgo, en los que podía correr la suerte de caerse, él siempre le repetía la misma frase "mantén el equilibrio". Me explicó la manera en la que nuestra mente empieza a hacer conexiones neurológicas con las experiencias que vivimos. Si él hubiera metido miedo a su hija, la experiencia que ella estaría registrando sería de miedo, exceso de precaución y sobre todo, un patrón de miedo hacia una circunstancia. Y eso es lo que suele ocurrir en la mayoría de los casos, las madres y los padres, desde su total inocencia e ignorancia de cómo funciona el proceso de anclaje de creencias en el cerebro, hacen todo lo posible por que a sus pequeños no les ocurra nada, ejercen un exceso de protección, en la mayoría de los casos, y les hablan con un vocabulario limitante que va provocando que el atrevimiento se convierta, en muchos casos, en una precaución inicial para después, normalmente, pasar a la configuración de un miedo hacia algo.

 

Días después de esta conversación con mi maestro, estaba en un parque dando un paseo, llegué a un lugar donde había columpios. Fue en aquel instante que comprendí aún más lo que mi maestro me había explicado. En aquel sitio había madres y padres y por supuesto niñ@s. Las escenas que pude contemplar fueron varias, pero mayoritariamente había una que predominaba, adultos que protegían en exceso a sus retoños, les perseguían si dejarles espacio a que se cayeran, casi ni daban un paso sin cogerles la mano. Me llamó notoriamente la atención una frase que predominaba en el aire, "ten cuidado, te vas a caer", la cual se repetía una y otra vez. ¿Cómo no iban a tener miedo esos angelitos cuando fueran mayores? o al menos ¿cómo no se iban a pensar más de una vez lo que iban a hacer?

 

ATENCION AL VOCABULARIO QUE USAMOS

 

Cuando alguien nos dice, "ten cuidado" lo primero que salta en nuestro cerebro es "peligro", si ya estoy en alerta doy por hecho que lo que voy a hacer puede traerme consecuencias nefastas y por lo tanto me lo pensaré más de una vez, y pueda que eso provoque que tenga que invertir mucha más energía para apartar al miedo inicial que haya surgido. Si nos dicen "te vas a caer", nos están programando, o al menos intentándolo (aunque sea desde la total ignorancia y sin quererlo), para que eso sea así. De hecho, en muchos de los casos, suele ocurrir, y la frase siguiente que viene es "ves, te lo dije, te dije que te ibas a caer y no me has hecho caso". Estas frases son tremendamente devastadoras para la seguridad, la confianza en lo que hacemos y la libertad de elección. La mente se programa para creer que todo lo que nos dicen los demás, o al menos ciertas personas a las que les damos el role de autoridad en nuestra vida, es cierto y que si no les hacemos caso, puede que estemos corriendo peligro o algo no salga bien ¿cómo pretendemos crecer con una base de creencias segura y sólida con este tipo de vocabulario? 

https://psych-k.com/es/ 

https://psych-k.com/es/about/

Absolutamente todo lo que vivimos son experiencias, y a través de ellas aprendemos qué puede estar bien y qué puede estar mal, según lo patrones sociales de "lo bueno y lo malo". Cuidar la manera en la que hablamos al resto de personas, y más aún si están en una edad temprana y joven, es vital para contribuir a que los aprendizajes sean positivos y exitosos. Del mismo modo, es muy importante prestar atención a la manera en la que nos hablamos. Dentro de nuestra cabecita tenemos un constante diálogo interior y de él van a depender muchas de las acciones que hagamos en el mundo exterior y a la vez de ello dependerá el modelo y ejemplo que les pongamos a los demás delante, ¿cómo inspiramos a las personas que nos rodean?

 

EL IMPACTO DE LO QUE HACEMOS Y DECIMOS

 

Cada acción que hacemos, provoca un impacto en nuestras vidas y habitualmente en las vidas de otras personas. Hacer el ejercicio consciente de revisar nuestras creencias es muy saludable e incluso necesario como hábito diario. Convivimos en familias, en lugares sociales y en el mundo empresarial, espacios donde podemos observar qué tipo de creencias limitantes surgen, y que no dejan que nuestro máximo potencial se manifieste. Las creencias limitantes van acompañadas de suposiciones que suelen llevarnos a situaciones complicadas e incluso ridículas de carácter negativo.

 

¿Cómo sería un mundo donde cada día revisáramos las creencias limitantes que rigen nuestra vida? ¿qué tipo de empresas se crearían si los integrantes se reunieran para hablar de sus suposiciones hacia los otros y las creencias limitantes que hay detrás? Solo hay una forma de saberlo, empezar a ponerlo en práctica.

https://a360experiencial.com/es/info/20-habilidades-de-pensamiento-critico-y-logico

 

PRACTICA 

 

Desde aprendizaje360experiencial, te invitamos a que cojas una libreta y boli y empieces a escribir cada día las creencias limitantes que observas en tu día a día y que elijas una persona para que te acompañe en ese camino, desde el respeto y la calidez del acompañamiento, con el fin de darte más información limpia como una persona puramente observadora. Puede que a esa persona le apetezca hacer lo mismo, o quizás la propuesta se pueda llevar a tu lugar de trabajo con el fin de limpiar el espacio de convivencia. Sabemos que los resultados serán sorprendentes, lo hemos constatado en varias ocasiones.

 

Cuando dejamos que la vulnerabilidad aparezca, que la humildad se instale en nuestros asientos y el poder de compartir reine, entonces, es cuando ocurren auténticos milagros en las relaciones de los seres humanos.

 

Atrévete a descubrir cuales son tus creencias limitantes y las de las personas con las que sueles compartir espacios. Te proponemos una herramienta estupenda para hacerlo de una forma más amena y rápida.

https://a360experiencial.com/es/productos/2-desafiando-suposiciones.html

¿cuántas suposiciones tienes en tu vida?

 

Aprender es un regalo, y enseñar a los demás lo que hemos aprendido una responsabilidad. Ese es el gran motivo de nuestra existencia.

 

Gracias por leernos, si te ha gustado, por favor, generosamente comparte con otras personas en las redes sociales o en tu entorno para que ellas también puedan aprender. Gracias.

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